叫什么尔茶,减肥茶

像一些长坐办公室的人们来说，长时间的久坐就会导致小肚楠的产生，有很多人管不住自己的嘴巴加上没有时间来锻炼，导致身体越来越肥胖，大部分人通过喝茶减肥、消脂。今天就来为大家分享几种实用的减肥茶!
减肥茶有哪些

百合玫瑰茶

配方：需要五克百合，五朵玫瑰，全部都放在水里清洗一遍，一起放在杯子里加入适量水闷泡三分钟就可以饮用了
功效：具有排毒润肺、强身健体、**行气的功效，特别适合于气血瘀滞导致的身体肥胖，但是孕妇不能饮用。
桃花冬瓜仁茶

配方：需要五克冬瓜仁，三朵桃花，一起放在锅里面加入适量的水冲泡，约十分钟就可以饮用了
功效：具有通便排毒、瘦身、淡化色斑的功效，能够缓解身体水肿、便秘、祛除雀斑，但是体质虚弱的人群不能饮用。
荷叶薏仁山楂茶

配方：需要10克荷叶、薏仁和山楂片，把三者全部洗干净放在锅里面，大火煮开之后转用小火再煮20分钟
功效：可以清肠排毒、消暑利湿、降血脂、减肥的功效，同时也能够控制体重，适合于单纯性的肥胖。
荷叶减肥茶

配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水直接冲泡即可饮用。
功效：加速肠胃蠕动，治水气浮肿。减肥期间因为肠胃蠕动缓慢，宿便容易堆积在体内，形成便秘问题。

瘦身茶，通常是指各种茶叶与中草药以必定份额制成的冲泡饮料，能够添加肠胃的活动，削减脂肪、胆固醇的吸取，然后到达瘦身排毒养颜的成效。常添参加瘦身茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。
　　瘦身茶，从医学原理，即是具有排毒养颜等成效的茶叶的总和。用来消瘦身胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有恰当的中草药，据称有削减脂肪、削减胆固醇、祛除疲惫等作用。深受广阔瘦身者的喜欢。喝瘦身茶瘦身已成为当今年代的一种时髦。
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减肥，第一步你要做好心理准备，因为你要和你喜欢的食物say 再见了，其次减肥是个长期的过程，不要相信什么苹果减肥法 节食，这都对身体会带来严重影响 计算自己的体脂率 当热量的消耗量大于摄入量 那么就是减肥成功的第一步 你要做的就是要保持，每周可以进行4次的无氧加有氧的结合，如果你是女的 千万不要怕长肌肉 因为肌肉没这么好长..在饮食上 彻底戒掉高油盐 油炸等等食物 多吃高蛋白 绿色健康的食品 保证每天一个水果 渐渐的你会发现自己也是个美食家了 动手能力很强 只要你足够坚持就行 减肥是建立在坚持的基础上的

你不会说的是秀尔吧？？？一点用都没有，而且会拉肚子。建议你别去浪费钱了。

普洱茶？？