英语四级听力怎么练

1. 第一遍听：获取报道的主要内容。

2. 第二遍听：对照文本和解释，弄清楚自己没听明白的地方，是什么原因使然，比如，生词障碍？连读？弱读？失音？背景知识缺乏？

4. 第三遍听：边听，边跟读模仿，改进自己的语音、语调。

听力理解技巧是建立在听力理解水平基础上的，而听力理解水平是通过听力理解能力来体现的，它包括记忆和回想的能力、选择要点的能力、推断演绎的能力、判断和得出结论的能力以及运用背景知识的能力。

词汇主要涉及如何处理“生词”的问题，即利用上下文、同位语猜词的能力和一词多义的辨别能力。

语法主要包括那些最基本的语法现象，如时态、语态、虚拟语气、比较级、最高级、否定式和说话人的口气等。

语音、语调、词汇、语法是语言的基本要素，对它们的熟练掌握是打好语言基本功的关键。

总体来说听力技巧包括听前、听中和听后的准备，实施过程和相应的预测、记忆以及综合判断能力。

听前预测是指从所给的文字材料和答案选项等线索中发现一些背景信息，力求缩小谈话者的话题，它能帮助搞清所听内容的类型和结构甚至主题。

练习听力我的方法是：
1、每天临睡前花一个小时来听听力，听力素材你可以选择VOA或者历年四级真题听力这两种都可以，刚开始可以从VOA的慢速英语听起，先听一段时间，然后慢慢过渡到常速英语。在听的过程中，刚开始不要看原文，你可以先随手拿笔把听懂的词一个一个按顺序写下来，没有听懂的词先空着，然后反复多听几遍
2、等到这些听写得差不多了，你再对照原文来检查自己的听写记录是不是都正确，有哪些漏掉的地方，而且这个时候一定要弄清楚每个句子由几个词构成，以及这个句子的结构是什么样的。
3、如果有不明白的单词可以查单词书，并将之前没有听懂的单词标出来。等到整篇文章全部听写出来之后，你可以再模仿播音人的语气和发音自己通读一遍，当然也可以每听一句播音人的话，然后模仿一句，尽量能连贯的说出来，不要卡壳，时间长了你的语感就培养起来了。
4、PS：真题：四级复习时，真题是最重要的环节，关于搞清楚词义和句子结构这一点，你可以对照着巨微的《四级真题逐句精解》来一句一句地看，这本书真的炒鸡好，学渣专用的。

多听英文音乐，看美国大片，多说，多听，就好啦，望采纳，谢谢啊

如果你听不懂四级听力内容，可以尝试一下这个小技巧，你会发现听力原来这么简单。