甩腿能减肥吗

可以的 效果也不错
可是应该裹保鲜膜那个有效果当然能瘦啊,减肥是全身都在减,我当初减肥把脸都减下来了,呵呵腿是非常难瘦的地方,我建议一个我用过,可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐,每天睡觉前30个瘦不瘦我不,但我第二天一定会头疼。
瘦人变粗是长了肌肉 胖人变瘦是减了脂肪 走路对身体益处多多 可减肥 建议多走路瘦腿秘诀 瘦腿秘诀1.
干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向小腿其实比较好掩盖啊,穿裤子以后,大腿能穿进去小腿肯定没的说啦,所以还是从根本上要瘦大腿吧?!
~本人速瘦腿 1.
要适度运动。
会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习跳绳,只会使腿变结实,时间长会变粗壮。
盘腿会不会瘦腿偶不清楚，但是盘腿坐着时间长了会造成腿部血流不畅，经常盘腿坐甚至会引发静脉曲张。
,双腿架在墙上,和身体成九十度可以练腿型,瘦腿。
　　天天穿高跟鞋不仅不瘦腿,而且还有很大的伤害。
　　前掌变宽———拇外翻 　　通常人在行走的时候,每天做50个蛙跳,一定要坚持哦。
一个月下来你看看你的腿是不是有了很大的变化。祝你成功!参考资料.
坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动 作●肥腿族练功要诀 1.
要适度运动。
会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然瘦腿可以穿瘦腿袜
瘦脸可以吃瘦脸果(除非脸是骨头的问题不是肉)按摩+瘦腿霜:先做运动感到腿部发热后,抹瘦腿霜在按摩帮助吸收,用力比较有效!!!
PS:不要干搓回上海　　瘦腿简单法则 　　多快走及纵跳 　　多快走,多纵跳,多抬腿;
少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血跑步瘦腿不长肌肉的方法,跑步能给腿部减肥,但是跑步会把腿部练成肌肉型,那么有没有方法让腿部不长肌肉呢

跑步可以