刚开始的时候用冰敷可以有效减轻患处的肿胀，消除皮下出血，经过处理后为加快患处的恢复则可以在患处适当热敷!!
消除淤血多用热毛巾在淤肿处热敷数分钟可加快淤血的吸收！！
最后也可涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好
沈阳红药喷剂,试一下.
用云南白
在小腿的另一侧，也猛撞一下，形成夹击之势，方能中和
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呵呵，开个玩笑，最好去医院那，轻伤的话涂点红花油，或者云南白药
应立即用冰敷，防止微小血管继续流血而形成更大的淤块，然后在用铁打药来搽（例如：云南白药等），记住受伤后少D碰撞受伤部分，更加记住多D休息，这样就会快D好拉～
用蒸鸡蛋啊!蒸好去壳,拿丝巾裹住去壳的鸡蛋,用于淤处的地方.
慢慢柔.就OK拉.方便又实际.
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