花旗参乌鸡汤的做法？听说来例假吃了会不肚子痛啦？

原料
主料:乌骨鸡 750克 辅料:西洋参 15克 枸杞子 5克 调料:植物油 20克 盐 6克 味精 3克 白砂糖 2克 料酒 10克 姜 10克 胡椒粉 5克 各适量
制作方法
1.将乌鸡宰杀，去毛、去内脏，清洗干净； 2.洗制净的乌鸡剁成2厘米大小的块，放入沸水锅焯水，捞出过凉； 3.花旗参用温水清洗一下； 4.姜切厚片，用牙签穿上； 5.枸杞用温水泡发待用； 6.锅内放底油，烧热后放入鸡块炒干水分； 7.再烹入料酒，倒入鸡清汤，旺火烧煮； 8.烧开后撇去泡沫，放精盐、味精、白糖调好味； 9.再加入花旗参、姜块，盛入砂罐内； 10.再转用小火炖至鸡肉软烂，撒上枸杞、胡椒粉即可。

至于有没有例假止痛的效果，不太清楚。
痛经的原因有很多，如果你是虚寒体质，建议平时少吃生冷的东西，来例假的那几天不要剧烈运动，不要吃辛辣的食品，最好也不要喝咖啡。
如果你当时痛经很厉害，可以去看西医止痛。要从根本上解决，最好喝中药调理。

这个是补营养的，乌鸡对女生很好的，但是关于肚子痛喝这个可以缓解但是不能治疗的。我建议你去看下中医 不要去找西医 吃些中药 还有注意自己的生活饮食和习惯 不要吃酸辣、上火的食物 还有不能碰凉水 少做剧烈运动

例假痛的话可以喝些红糖姜水.很有效的哦