首先，必须让宝宝尽早吸奶，吸得越早越勤，奶水才会渐渐多起来。喝点小米粥，过两点再熬点公鸡汤喝，下奶的。或是鲫鱼汤。
刚生完宝宝是没奶要等36个小时的。可以再宝宝饿的时候让宝宝多吸下妈妈的这样可以促进妈妈分泌乳汁的，妈妈有奶后，可以给妈妈炖点猪蹄汤，母鸡汤，鲫鱼汤，这些都是下奶的~！可以试下~！
多让你老婆喝一些公鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，多让宝宝允吸奶水，多注意休息，这些都有利于乳汁的分泌。
