你好，根据你描述的情况是头痛，可以由多种原因引起，如神经性头痛，颈椎病，椎基底动脉供血不足。如果经常出现，这样可以查颈椎片，颈部血管彩超来看一下，如果是颈椎方面的问题，可以考虑推拿按摩理疗，如果是神经性头痛和精神紧张，压力增大是有关系的，平时要自我调节，放松心情，减轻压力，还是作息不熬夜，注意体育锻炼，增强体质，也可服用调节神经的药物，对症治疗，如甲钴胺，镇脑宁，祝你早日康复。
