这个我有经验，以前上课老师点我的名，读一段课文，结结巴巴，不断重复读过的，比你还差吧
经过我的总结：1、缺乏自信 什么事都觉得自己不行，害怕别人的看法和关注 方法：注意你的仪表要简洁大方、懂礼貌（我今天演讲的主题是。。。。谢谢大家）、还要多读书，多学习，增长自己的内涵，需要长时间的积累 2、对待发言不够认真 你有没有好好准备（你要面对的观众、你的主要观点（能引起多数人的共鸣或关注）、主要内容、现场的氛围等等都是你要考虑的），要多练习背熟了，再加上你的临场发挥就可以了 3、不要给自己施压，就算你表现的不好，除了你没人会花时间记你一辈子，就算记住，时间一长也没什们好说的了，都会过去的 4、多锻炼，每一次都要把握发言的机会，过后还要总结经验，自己有哪里做的不够好，下次改正，一次一次的改正过后，一定会有进步，千万要注意不要沉醉在我表现得很遭的阴影里 5、上台前的深呼吸和微笑也很重要，微笑是具有力量的。
现在的我，同学都说我在讲台上发言很自信，希望对你有所帮助，加油！我们一起加油吧！希望你能开心的过每一天！
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