孩子是过敏体质要怎么调整？

1、延长母乳喂养的时间

过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成分，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。
2、增加宝宝户外运动量
对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。
3、将宝宝卧室打扫得干干净净
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括:尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米~0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。
4、睡眠好才是强壮基础
科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡。中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦

过敏体质先找到过敏原，平时要注意远离这些物质，多吃维C含量高的食物，平时多注意运动锻炼身体，增强小孩体质。1.平时可以多补充维C，均衡营养，每天喝一杯豆浆。2.积极参加体育类活动，比如跑步，游泳都有利于改善孩子体质。3.如果出现过敏，可以选择服用钙剂和维c。

改善过敏体质可以采用脱敏治疗的方法，需要用化学方法改变患者血清，使血清稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类，花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏，同时还要养成良好的生活习惯以及饮食规律。

观察过敏原，尽量让宝宝避免接触过敏原。多吃维生素C含量高的食物，注意体育锻炼。
生活中可以补充敏仕通来改变宝宝过敏的体质问题