不知道你是从哪里出发 如果第一次去最好乘坐火车 这样可以避免比较强烈的高原反应花费的话要看你往返的方式 住宿 旅游景点等其实也不用特别准备什么 不要过于紧张 调整好自己的心态我去的时候是从石家庄出发的 坐的硬座 到了之后住的布达拉宫附近的如家酒店 总共待了两天多 去了布达拉宫（100）纳木错（250）八角街 大昭寺等地方 大概两千左右就够了希望以上内容可以帮助到你 满意请采纳！
