有脂肪肝，还能少量偶尔喝点白酒吗

脂肪肝，顾名思义也就是指肝内脂肪含量过多，正常肝脏含少量脂肪，脂肪量约占肝脏总重量的5%，超过这个重量就被认为是脂肪肝，脂肪肝是肝的代谢功能异常所致，因此是可逆性的，可逆的意思是能够恢复的，不像糖尿病，高血压病一旦得上就很难彻底摆脱纠缠，肝脏内蓄积的过多脂肪消除后，肝功能大多可以恢复正常，也不会留下任何后遗症。

脂肪肝有急性和慢性之分，急性脂肪肝类似于急性病毒性肝炎，比较少见，另外需要注意的是，肝炎病毒引起的病毒性肝炎是具有传染性的，但脂肪肝只是肝内脂肪堆积所致，自然就没有任何传染性，慢性脂肪肝一般可以通过B超检查来诊断，一旦发现脂肪肝就要及早治疗，脂肪肝可重可轻，千万不要忽视，慢性脂肪肝也较为常见，起病缓慢，隐匿，病程漫长，早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时，偶然发现，部分病人可能会出现食欲减退，恶心乏力，肝区疼痛，腹胀及右上腹胀满的压迫感等症状，肥胖能引起脂肪肝，严格控制饮食，防止营养过剩，增加体育锻炼，把体重减下去是防止脂肪肝的一个重要措施。

长期大量饮酒，也是造成脂肪肝的一个重要原因，经常饮酒肝脏负担太重，会危害身体，特别是肝脏的健康，因此，预防脂肪肝尤其不宜经常饮用烈性白酒，更不应酗酒。

少吃煎炸食物，甜食和刺激性食品，每天盐的摄入量控制在五克之内，还要多饮水，晚餐不要吃得太饱，睡前不要加餐，为了缓解因减轻体重而带来的饥饿难耐感，膳食中还可以选取低热量的食物，如蔬菜，糙米等等，这些食物可以增加饱腹感，并延长在胃内的停留时间。