不要关注你的手抖或者不抖，多问你自己害怕的是什么，如果你找不到让你害怕的客观原因那么就是你自己的心理作用，是你自己强化了你的害怕胆小加手抖的现象，然后你就想去克服就越是怕自己害怕结果就越害怕，怕去怕来怕的其实就是你自己，如果你想明白了这句话你就知道怎么办了
