您好，如果眼睛已经肿了，最好先用温水洗洗脸。然后就用冰敷的办法，平躺在床上，用毛巾包住冰敷一下，或者用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；也可以用冰冻的水袋放在眼睛上10分钟，消肿效果都是不错的，反复半小时左右即可消肿
冷敷，按摩
