15岁女生现在跳绳能长高么?

2025-06-29 09:06:59
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回答1:

汗,你怎么不早点跳啊,都十五了,不过只要你坚持两年,长5厘米问题不大。每天坚持早晚跳两次,每次1000次,买那个可以自动计数的跳绳。营养上注意补充钙和奶酪。适度吃点海鲜。睡眠要正常,不要过于劳累,更不能开夜车。加油啊!!