红枣桂圆小米粥的做法

用料

主料

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  胚芽米1杯

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  红枣4个

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  桂圆肉8个

• 

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  葡萄干15克

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  枸杞15克

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  铁棍山药1根

辅料

• 红糖

  2勺

红枣桂圆粥的做法

1.

备好食材：大米，红枣，桂圆肉，葡萄干，枸杞，铁棍山药；



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2.

红枣洗净后，去核切块；桂圆肉，葡萄干，枸杞洗净后，挤干水分；铁棍山药削皮后，洗净切丁；



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3.

大米淘洗干净后，倒入电饭煲内胆，再倒入适量清水；



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4.

放入切好的山药丁；



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5.

合上盖子，接通电源，启动“煮粥”程序；我家的电饭煲煮粥时间较长，实际只需1个小时就能煮好；



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6.

30分钟后，放入红枣、桂圆肉、葡萄干，搅拌均匀，继续煮30分钟；



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7.

25分钟后，放入红糖、枸杞，继续煮5分钟；程序结束后，盛出；【红枣桂圆粥】做好啦。



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8.

与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。



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红枣桂圆粥成品图



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烹饪技巧

1、调料可根据个人口味调整；
2、我用的大米是胚芽米，吃起来特别香，而且也更有营养，大家可以在霸王超市购买。