喝什么果汁促进皮肤代谢

新鲜水果不仅能够给人提供营养，还因为含有丰富的维生素、微量元素，能够参加人体内氧化还原反应，防止皮肤细胞萎缩，促进人体的新陈代谢，因此，具有良好的护肤效果。下面介绍几种果汁配方。
  草莓综合果汁，制作方法：取草莓100克，柠檬1/3个，分别去皮，放进榨汁器中榨汁。将果汁与半杯优质乳酪混合，倒入杯中，加入冰片1~2片、方糖一小茶匙，拌匀即可饮用。
  柳橙凤梨汁，
本品含有丰富的维生素A，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。  制作方法：取柳橙、凤梨（菠萝）各一只，去皮与芯；取半个番茄去蒂。将上述水果各切成适当大小，与5克西芹、1/3个柠檬等全部放入榨汁机中榨汁，再适量加入蜂蜜即可。
  紫沙果酿，这道果汁，可用于美肤。本品除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维生素C及矿物质以外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的功能。  制作方法：取李子3个，不必削皮、去核，分别切成4块。取柠檬1个削皮，将其1/4果肉切块。再取葡萄200克、苹果半个，分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后即可饮用。

喝果汁促进皮肤新陈代谢主要是为了补充维生素C和膳食纤维。
比如柚子、柠檬、橙子、猕猴桃、葡萄柚、番茄、鲜枣、草莓、苹果等。将这些水果榨成果汁即可。

含维c多的，比如橙汁、柠檬汁。

什么水果都可以。
医学上标准答案是白开水。

稍微有点酸的，基本都可以的