减肥和吃东西无关，你吃东西是增加热量，减肥是要消耗掉热量。没有任何东西吃了是可以减肥的。明白吗？除非是不吃，或者连续很长时间吃很少低热量的东西。饿瘦，但是这是以健康为代价的。运动，这是唯一正确的减肥方法。没有副作用，好处就不说了。
