人到了一定的年纪都喜欢吃一些清淡的东西 这很正常 如果但心的话那么买一些营养的食品 煮得清淡一些就好 如鱼粥 油不要放多 营养跟得上就好！ 而且人到了老年身体的条件已经大不如前了 吸收也没有以前好 再怎么吃也是胖不起来的！
首先，要让老人心情好，无忧无虑。在饮食上，要有主辅搭配营养，吃点她爱吃的粥和喝点炖汤。要循序渐进一口吃不了个胖子，不要暴食，要适量少吃，保持胃口。
如果是今年下降的话建议去做个全检吧
多吃馒头和饭
