红糖姜枣酵素发酵多久

一般最少需要一个月。
自制发酵第一阶段：糖化
对于大家关于蔬果：糖的比例1:1的顾虑，还是要重申一下是利用糖发酵分解有益菌，至于亲有提出的无糖发酵或者少糖发酵的基础必须建立在原料也就是蔬果自身的含糖量，如红枣、火龙果等高糖蔬果可以适当减少糖量，所以自制发酵不能缺少糖这个重要元素。
自制发酵第一阶段是糖化，糖化的明显特征就是糖分解产生的二氧化碳和乙醇（请注意是乙醇，不是甲醇），出现的状态主要是搅拌时候或者发酵活跃阶段产生的二氧化碳气体及形成的泡泡层。还有散发出的酒精气味。
糖化作为发酵启动的重要开始，也是是否发酵成功的关键。
如果不想酒精过高也可以在糖化期中后期饮用，可以不用稀释，只是滤出后随着储存时间口感酒精味道日益提升，需要逐渐稀释饮用。
自制发酵第二阶段：酒化
当糖分解后期产生的乙醇会嗅觉明显，这个时候是酒精期状态，也就是酒化的发酵阶段，明显的特征是发酵蔬果已经逐渐下沉，口感有明显的酒精味，一般酒精度在5-20%，比纯粮食发酵的酒精度偏低。
酒化期的自制酵素糖度已经稳定在低值，一般在0.2-1%，糖尿病患者的饮食图表中，一般新鲜蔬菜的糖度也有3%，所以饮用是安全的，对于酒精不适者可以适当比例稀释，一般最高是1：10
适当低度的酒精对于活血是有很好的帮助的，所以偶尔有脸红或者微热属于正常的，现代人由于长久姿态坐卧，所以血脉需要更多活力代谢。
自制发酵第三阶段：醋化
自制酵素不少亲使用无水酵素，其实无水酵素因为缺乏水容量，会处于酒化期较长，适当比例加水不是简单的稀释，是为了加水后让有益菌更好的环境进行醋化分解，形成更多有益菌繁殖场，就如我们不能简单的说米酒比米醋好，营养成分各有优秀，醋化的自制酵素因为有更丰富的有益菌繁殖对于更多人群有辅助健康食疗作用，大家所熟悉的醋疗就是代表性。
但是需要说明，不少苹果醋是二次发酵的自制酵素成品，也就是用已经发酵成品的米醋或者陈醋等加入混合新鲜苹果二次发酵。但是自制酵素的醋化发酵苹果醋，是纯粹的食材一次性发酵。

方法：1斤红糖、3斤姜枣（一般是2.5斤红枣）、10斤直饮水，也就是1：3：10的比例。红枣就是干的，去不去核都可以，但红枣剪开发酵更快些，姜切细丝，等发酵好后姜丝还可以直接烧菜用呢。记住了，最少发酵3个月才可以食用，时间越久越好，不会过期的！最好选择玻璃瓶或是酒坛子发酵。（第一个月不用密封，用保鲜膜盖上用橡皮筋套上即可）。

注意： 水不能放太满，材料放完后占瓶子总量的80%，因为发酵过程中会产生气，所以要预留20%的空间。记住两三天搅拌一次让浮在上面的原料充分接触糖水以免腐烂变质，一个月后等原料全部下沉了就可以用保鲜膜密封，注意酵素都是常温下发酵，不要在阳光下暴晒。

疗效：

除了姜和红枣本身的功效外，做成酵素后功效大大提高！说说吃姜酵素后的反应，朋友患有胃寒很多年，夏天都不敢喝凉白开，动不动就恶心吐，喝了不到一周就好了，现在冬天喝凉白开都没事了，每次来月经前会有小腹发胀总是感觉不是很舒服，现在来月经一点感觉都没有就来了，喝了姜酵素感觉浑身暖暖的，驱寒效果特别好，即使冬天也不感觉浑身发冷，手脚也不凉了，现在月经3天就干净而且量都很正常。特别是姜酵素治疗感冒效果特别好，有的吃了半个月感冒药都没好，但喝了姜酵素很快就好了，所以这个姜酵素对月经不调、痛经、感冒、手脚凉、脾胃虚寒效果特别好，特别推荐大家做这款姜和红枣的酵素。

食用方法：

可以一天两次或一次，早上或中饭前喝10毫升兑温水250毫升 ，必要时可加量喝50到100毫升，没有任何毒副作用，但肾阴虚的人建议先调理好阴虚症状后再服用。

方法：1斤红糖、3斤姜枣（一般是2.5斤红枣）、10斤直饮水，也就是1：3：10的比例。红枣就是干的，去不去核都可以，但红枣剪开发酵更快些，姜切细丝，等发酵好后姜丝还可以直接烧菜用呢。记住了，最少发酵3个月才可以食用，时间越久越好，不会过期的！最好选择玻璃瓶或是酒坛子发酵。（第一个月不用密封，用保鲜膜盖上用橡皮筋套上即可）。
注意：
水不能放太满，材料放完后占瓶子总量的80%，因为发酵过程中会产生气，所以要预留20%的空间。记住两三天搅拌一次让浮在上面的原料充分接触糖水以免腐烂变质，一个月后等原料全部下沉了就可以用保鲜膜密封，注意酵素都是常温下发酵，不要在阳光下暴晒。
疗效：
除了姜和红枣本身的功效外，做成酵素后功效大大提高！说说吃姜酵素后的反应，朋友患有胃寒很多年，夏天都不敢喝凉白开，动不动就恶心吐，喝了不到一周就好了，现在冬天喝凉白开都没事了，每次来月经前会有小腹发胀总是感觉不是很舒服，现在来月经一点感觉都没有就来了，喝了姜酵素感觉浑身暖暖的，驱寒效果特别好，即使冬天也不感觉浑身发冷，手脚也不凉了，现在月经3天就干净而且量都很正常。特别是姜酵素治疗感冒效果特别好，有的吃了半个月感冒药都没好，但喝了

红糖姜枣酵素发酵多久

红糖 750 克红枣 750 克姜 400 克水 （纯净水） 6 升枸杞 100 克
姜枣红糖枸杞酵素的做法步骤
步骤 1

首先将6升自来水盛入酵妈妈酵素桶里盖好盖子，放8小时以上。如果是用纯净水做的话直接用就行，不必等放8小时。 然后从桶里倒出一部分还原好的水来稀释一下750克的红糖，用无油无水的木制长勺搅拌红糖至融化，倒回酵素桶中备用。

步骤 2

红枣洗净去核沥干水分晾干备用，如果买的是免洗的红枣可以不用洗的，直接去核就成了。

步骤 3

姜洗净晾干后，带皮切丝，注意下切姜用的菜板一定是无水无油的，切姜用的菜刀也是要无水无油的，最好用陶瓷刀切。

步骤 4

将去核的红枣，切好的姜丝，100克枸杞（枸杞洗净晾干后，或是免洗的枸杞直接用）倒入盛有红糖的酵素桶里，用无水无油的木制长勺搅拌均匀后盖盖，放置阴凉干燥通风处，静等酵素出桶。每天早晚开盖搅拌一次，喜欢喝甜口的3天出桶，追求疗效的4-5天出桶，口感比三天出桶的味道要重一些，看个人喜好(✪▽✪) 此配方仅适用于酵妈妈酵素桶。

步骤 5

发酵第一天的图片

步骤 6
发酵第二天

步骤 7
第三天出桶前的状态。有小纯白色的毛毛出现了，请不要担心它只是正常发酵而已。并没有坏掉的。