素食者如何增重,长肌肉

2025-06-26 10:08:16
推荐回答(2个)
回答1:

没有办法。素食者是无论怎么锻炼,都不可能练出肌肉的,因为没有长肌肉需要的原料蛋白质,所以没用。

回答2:

可以买豌豆蛋白粉,不过口味不咋地