淡定地听我讲，你所有的症状都是因为便秘，直接点就是，肚里有屎拉不尽，屁滚连天羞煞人。不要吃药，要么喝点普洱茶清下肠，还有个超级王道的办法，就是坐马桶上的时候在脚下垫一个小板凳踩着，我也不知道为什么，反正特别好用，丹田特别给力还不腿软。然后平时少嚼口香糖，会吞很多空气进去，豆制品少吃点，会胀气，差不多就这样，慢慢调整吧，正常的屁是通气的表现，说明你身体很健康，可屁要是臭的，那你就该上大号了，拉不出来就揉揉肚子，就我们这点力气还伤不了自己
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