然后根据你的身体与痘痘的性能,考虑辛辣饮食引起的毛囊感染,刺激的食物,熬夜,激素分泌紊乱,日常生活中,多吃蔬菜和水果,保持皮肤的卫生和清洁卫生
讲一下我痘痘的事情吧，我是上了大学之后才开始长的，然后等到大学三年级的时候已经是满脸的痘痘，我当时特别的自卑感，觉得生活特别的压抑，后来毕业了，大家都在找工作，但是不知道是不是被人事嫌弃，每次都给拒绝，后来我就下定决心要去痘，不再顶着这小花脸过下去。
然后经过我的摸索，我查阅了不少的资料，无意之中，知道了，(王怀儿回忆)一文里面讲有很多的知识，加上我的实践大概是半个月左右吧，豆豆已经收了很多，在一个多月的时候，脸上基本恢复了原来光彩，我感觉我整个人都变年轻了很多，而且我现在走到街上，那真的是很自信的，现在周围看人看我的眼光也变了，希望你们和我一样，一定要注意休息和饮食，不要吃辣的和刺激的东西，不要熬夜，尽量的多吃新鲜水果蔬菜，还有不要有压力哦
这个不是太重要，你可以看下，
庞嘟嘟小脸荟来了
香港七老 ，可以在美丽修行去查一下
满婷第一
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