吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜 性凉或甘平的蔬菜能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。
吃羊肉时搭配豆腐和萝卜 豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
胭脂冬瓜球 ， 葱油金针菇 ， 凉拌海带丝 ，小葱拌豆腐 ，花生米小白菜 ， 胭脂藕 ， 凉拌菠菜， 菠菜塔 ，老醋菠菜 ， 蒜蓉油菜 ， 凉拌莲藕 ， 酸辣藕丁， 糖醋莲藕 ， 柠香脆莲藕 ， 莲藕酿 ， 姜汁莲藕 ， 凉拌菜心， 菜心拌海蜇 ， 蒜蓉菜心 ，菜心蛰皮 ， 盐水菜心 ， 虾米菜心 ， 盐油菜心 ， 菜心拌豆腐丝 ， 醋拌青笋罗卜丝， 清拌笋丝 ，凉拌笋片。
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