首页
85问答库
>
我体重正常，不想减肥，但是体质差，考试什么短跑都是垫底，做有氧能不能锻炼体质，时间不要像减脂那么长
我体重正常，不想减肥，但是体质差，考试什么短跑都是垫底，做有氧能不能锻炼体质，时间不要像减脂那么长
2025-06-24 02:55:09
推荐回答（1个）
回答1：
适当的体能训练和健康合理的饮食加睡眠可以改善体质，有氧每天坚持3-5公里慢跑的话，一个月下来，你会有发现自己的精气神会有惊人的改变
相关问答
最新问答
急需一个能自动生成科目汇总表、利润表、资产负债表的电子表格.
感情中，你会为了表面和谐，压抑自己的真实感受吗？
鸡蛋属于什么类？
请问南雄一中录取音乐特长生的时候，会考一些什么？
农村一户一宅,那我有一个宅院我爸爸过世了给我留了一宅院那一户两宅怎么办？
香港大学在国际上的地位
天龟教育的建造师培训怎么样？课程内容好学吗？
为啥夏天的天气空气质量好于冬天
武汉会计培训学校哪个好哪个好
为什么voiceover自动打开？
