用料
圣女果10个
香蕉一根
火龙果一个
切片面包两片
苦菊一小棵
罗马生菜一小棵
橄榄油
苹果醋
酸奶100g
色拉酱一勺
步骤 1
将菜叶子和圣女果洗干净，生菜叶子上有时会有小虫，特别是我买的这种有机生菜，没有农药的小虫确实比较多，最好用纯净水加点盐再浸泡十分钟以上。
步骤 2
取一个干净的大玻璃碗，一定要大，因为叶子比较占空间哒。火龙果和香蕉去皮，切块。
步骤 3
平底过上滴一点橄榄油，锅热了扔一片面包进去，多翻几下面，等面包表面金黄就可以取出，切成块备用。当然如果有多士炉这步就简单多啦😄
步骤 4
彻底洗干净的蔬菜尽量沥干水，撕成大小适中的叶片，以及圣女果一起倒入碗中。
步骤 5
往大碗里加一勺沙拉酱，一杯酸奶和苹果醋，用两个大勺子反复搅拌！最后撒上面包块，大功告成！
蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法
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