我以前也是这样的 之后我就在微信关注了一个（社交口才技巧）的微信公众号 看了一些提高情商的书 关键是情商的问题 情商一定要高
先在心里预演一下，该说些什么，该怎么说。 心里有一些预先排好的说法，和人交流就不会乱。 就好像英语背常用口语一样，背熟了，自然就能在合适的时候说出合适的话语了。
这和看什么书没多大关系，是在你说话的时候太急了，要慢点稳一点，什么话在脑子里过一下合适不。
不能突击靠平时积累，如果，多看看演讲口才可能提高的水平会快一点。
不用看书，找会说话的聊天，或长辈聊天
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