我特别怕黑,睡觉不敢关灯睡,怎么办啊?

这习惯都几年了,特想改,怎么办啊?
2025-06-28 13:38:13
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回答1:

不要开大灯,买个小夜灯或是那种小台灯,就是不太亮的那种灯,用几天晚上慢慢习惯一下,时间久了,你再试试关掉小夜灯时,能不能睡觉。你怕黑,那还是心里因素,多想想夜晚的一些好处,改变一下对黑的观念。

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回答2:

孩子睡觉怕黑不肯关灯怎么办