游泳怕水怎么办

1、在家里练习
当孩子在浴缸里洗澡时，可以朝她脸上泼水。鼓励她屏住唿吸，把她的脸放在水里。给她带来自信，让她知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。

2、孤立核心问题
孩子可能会觉得水会淹没他的鼻子导致不能唿吸，或者是他可能严重的害怕溺水。可以帮助处理这个事情，你可以计划一下你的步骤。例如，购买一些鼻塞，给害怕水进入鼻子里的孩子，告诉他这样可以保护鼻子。

3、从小事做起
忽略孩子的情绪，迫使他进入深深的池底，肯定会适得其反。相反，带他去水池边，在他身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘，再慢慢进一步深入池水中。
如果家里没有泳池，可以选择一个有倾斜入口的湖。走到脚踝高度的水边，溅起水花玩耍。当他适应这个深度时，他会更进一步，慢慢的他会逐渐接受更深的水。

4、鼓励他不要有压力
在游泳池中，将孩子推得太远，太快，可能会增加他的恐惧。让他站在合适的位置，尽可能让他看到其他孩子玩耍的过程，轻轻地提醒他，他也可以通过学习游泳感受这种乐趣。

5、以身作则
父母可以向孩子展示游泳的过程，告诉她游泳是很有趣的。让她看到你很享受在水中游泳，让她感觉你很舒适。向孩子保证你曾经有一段时间也是这样学习游泳的，她也应该能做到。