这还要看你的具体年龄是多大？舒张压偏高。可见于早期高血压。凭一两次的血压值还不能确定是否患了高血压，应该到当地医院就诊，经常监视自己的血压变化，同时做一下血脂检查。平时做到饮食清淡、劳逸结合、减轻各种压力彻底放松自己的心情。适当增加运动锻炼。
你好，血压110/64正常，平时要注意合理膳食，适当锻炼，生活规律，心理平衡。正常血压标准：90~139/60~89mmHg,心率：60~100/次。希望我的回答能够帮助到你，谢谢
