您好！很高兴能为您解答， ：
可以根据密保问题、帐号申诉找回密码，方法步骤如下：
1.在登录QQ的界面，点击“忘记密码”。
2.进入QQ安全中心密码管理界面，输入QQ帐号、验证码，点击“下一步”。
3.进入找回密码界面，如果之前QQ设置了密保，可以通过点击“验证密保找回密码”。
4.进入新页面，根据密保提示的问题，输入正确回答，点击“验证”即可。
5.如果之前没有设置密保，在找回密码界面，点击“帐号申诉”。
6.在帐号申诉界面，填写验证码，点击“确定”。
7.然后填写个人资料及帐号使用信息来证明是帐号的主人，按照步骤填写，并邀请好友验证。
8.等待申诉结果，申诉成功后可修改密码或密保。
如果需要找回QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。
账号申诉，给你回执编号，打腾讯客服
可以弄好的，我也试过这样了
找不回来
三年没登陆，应该回收了
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