笔记本自己动手清灰，买硅脂送了张硅胶垫片，六处换了三处·现在CPU和硬盘温度35度左右，显卡50多

1，不用键盘膜，键盘散热很重要，到我这维修电脑的，大部分都是不重视散热，久而久之显卡烧坏了，后来内存也坏了，控制一下本子的温度非常重要。玩游戏时显卡65度以下正常，平时超过55度就不正常了。
2，再买一个冷板凳牌散热器，我自己用的冷板凳彩蝶散热器，150左右，我找熟人100到手，散热器不要买垃圾的，一般塑料或薄金属做的散热器都没有什么用，或者买一个水枕头放到本子下面
2.，电脑没有什么重要东西，可以重装一下系统，怕麻烦，装个鲁大师和360清理一下本本，最好能把电脑全格，重来
3，找专人做一个专业除尘，包括硅胶什么都搞定，我这价格视笔记本的规格和使用时间20到50不等，一般笔记本过了保修期，一年要做一次专业除尘
4，不能在灰尘多的地方或床上使用笔记本
5，去专门的地方检查一下，CPU，内存，硬盘有无损坏
6，切不可怕麻烦，就算你是3万块钱电脑也离不开主人的爱惜和呵护
衷心的祝愿楼主的本本早日修好，笔记本的散热非常重要，一定要重视，像8090度，您的电脑再这样下去，报废是很快的，希望我的建议对楼主有帮助

鲁大师测显卡温度只是娱乐，不真实

厚的，显卡要用厚的才能接触到，cpu用薄的。