人应该养成一些好习惯，例如坚持读书充电，坚持锻炼身体，坚持文明礼貌遵守法律法规等。我长期坚持的有每天读书一小时，每天走一万步，坚持早睡早起，坚持练拳半小时等。
人都应该有正能量，相好的方向努力养成一些好习惯，例如坚持读书充电，坚持锻炼身体，坚持文明礼貌遵守法律法规等。我长期坚持的有每天读书一小时，每天走一万步，坚持早睡早起，坚持练拳半小时等。睡前要洗脸刷牙，烫脚。开心快乐，身体健康
坚持读书充电，坚持锻炼身体，坚持文明礼貌遵守法律法规等。坚持早睡早起，坚持睡前要洗脸刷牙，烫脚。开心快乐，身体健康
每天早起先刷牙洗脸再吃饭 下班后天天冲澡 多喝水 吃饭不吧唧嘴 每天走一万步以上，坐交通工具从来都是站着把座位让给需要的人 与人说话前必须先说你好 看书
下床就会叠被子，每天早晚刷牙，睡觉前取耳坠，松散头发，每天早上吃早饭，起床喝一杯温水，不超过12点睡觉，出门涂只口红，嘿嘿😁
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