今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。
可以少吃盐，少吃油腻的 多吃清淡的 注意日常饮食规律就可以了
可以用痛经止痛仪的哦
月经不调怎么调理最有效？
