你就得自己患有抑郁症，想去医院确认一下抑郁症，不需要到医院去确认，你们学校应该有心理辅导老师，你去找心理辅导老师谈一谈就可以，知道你是否是患有抑郁症，而且这也不需要出钱的。如果你自己知道自己患有抑郁症的话，你就自己放开心一点，天天多和同学交流，多参加课外活动，多参加各种各样的活动，还有要培养自己的兴趣和爱好，不要一个人呆着，不要太封闭自己就可以了。
抑郁症的症状有表情淡漠，反应迟钝，性格改变，孤僻，烦躁，心情郁闷，郁郁寡欢，行为改变，懒散，焦虑不安，失眠等症状。检查评估调查表，每个地方检查收费标准不等，和当地消费水平有关系，越早治疗效果越好，除了药物治疗，还需要配合心里治疗和自身调节，可以外出旅游，散心，爬山，游泳，骑自行车等有氧运动。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好。减轻压力，保持心情舒畅。
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