亲酵素产品尽量不要饭后喝，如果你晚上不吃饭的话可以适当的喝一些，当然我是指酵素原液不添加添加剂之类的，如果是所谓的含酵素的饮品晚上最好不要多喝，特别是饭后，都有增肥的效果。
晚上睡觉前2个小时尽量不要多吃，多喝
