榴莲吃了有啥用？为什么那么贵

榴莲和臭豆腐，臭鳜鱼一样，他们都有特殊气味，爱吃的人对它如痴如醉，不爱吃的人退避三舍。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富！至于榴莲为什么贵，就是因为它产量低、多空运而来，价格也就相对较高了。

榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

榴莲果皮--补血益气、滋润养阴 清热降火

老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。（榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分）榴莲吃多了会上火，这个时候用榴莲皮煮水喝，放入少量的盐分，能够起到清热降火的作用。

补血益气

用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不但味道鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。

治疗皮肤病

经常用煮榴莲壳的水洗澡的话，不但能够对皮肤有很好的养护作用，还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。

榴莲果核--温和补肾、健脾 榴莲核最完美的吃法是将外层的硬皮剥掉，这种榴莲核的吃法来自于印度，剥下的果仁可以直接加水煮熟或蒸熟后食用，也可以煲汤时放在汤里一起煲，吃起来感觉好象在吃栗子或芋头。

榴莲果肉 滋阴壮阳、增强免疫力、治疗痛经、胃痛、促进食欲、预防和治疗高血压、防癌抗癌、通便治便秘、活血驱寒。

对于不喜欢吃榴莲的朋友，闻到气味感觉像是被锤子敲了一下的感觉，如果想要尝试，又害怕讨厌气味的，可以试试这个办法：

第一：是要买对榴莲，榴莲的品种和品相以及成熟度都非常影响口感，建议去超市买保鲜膜包好的果肉。

第二：就是买回家之后，放进冰箱里面，冻成冰棍。气味会非常的小，只剩下甜甜的感觉，吃过之后喜欢上了榴莲的味道，下次在街上看到榴莲的话，就会觉得是香的。

喜欢的人爱的要死，不喜欢的人闻着绕道走，享受着甜甜的满足，享受着别人异样的眼光，也许就是榴莲的魅力吧

我听过最多赞美榴莲的一句话就是，一只榴莲三只鸡。意思就是吃一只榴莲，它里面所富含的营养可以达到跟吃三只鸡一样。这就说明榴莲确实有温补的功效，榴莲也被誉为“水果之王”，看来还是名副其实的，不过吃榴莲这种事情，不是所有的人都能接受的，因为榴莲有一股独特的味道，喜欢吃它的人觉得特别香，不喜欢吃它的人觉得特别臭，即使榴莲这么有营养也不是人人都喜欢的。

再说了，一只榴莲少说也有几斤重，尤其以4-7斤的比较普遍，因为榴莲是按斤称的，一斤单价达十几到二十几元，买一只普通的榴莲可能就将近上百元了，所以大家都觉得榴莲好像很贵的样子，吃过车厘子的人都知道，车厘子刚上市的时候特别贵，为什么就有人觉得还可以接受呢，车厘子体型小，重量轻，买一小袋才几十块的样子，但要是买一只榴莲可能就要花掉一张粉红色的毛爷爷了。

买过一整只榴莲的人，可能都会觉得有点坑，一只榴莲剖开，其实里面的果肉并没有很多，榴莲壳是一个特别占分量的东西，吃榴莲就跟吃螺丝，吃到一点果肉，却留下了一大堆壳。所以有的人就更觉得榴莲贵了，如果每次只买剥好的一两瓣果肉，可能就不会觉得榴莲那么贵了。

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

吃榴莲有什么好处是显而易见的而且人们最关心的问题。但是除了好处外，我们也要知道吃榴莲的禁忌，因榴莲是热性水果，吃了榴莲十个小时内是禁止喝酒的，癌症、阴虚肝热和皮肤病患者最好不要吃榴莲。

水果之王，进口的当然贵