我也回这样，如果需要午休但是又这样的话建议你少睡一会，15分钟到半小时左右，你自己体验一下看，那样午休的效果不会比你睡一两个小时差，甚至更好，我高中时就是这样过来的—午休开始一般不想睡，也睡不着，就看书，可以看课内的，也可以看课外书，当觉得自己想睡觉的时候就放下书，不要强迫自己继续看，一觉醒来你回发现精神很好。虽然不知道科学依据，但是真的有用，你不烦一试。
证明你晚上睡眠充足，白天不需要补觉。也可能是你不习惯睡午觉，感觉自己身体正常就行，没事的。
可能是你不习惯睡午觉,白天稍微休息一下就好了，感觉自己身体正常就行.
睡午觉也是一种习惯，我要是很长时间没睡午觉偶尔去睡时也睡不着，或是睡着了醒来后发晕无法清醒的症状，但如果你仍旧坚持下去每天都睡午觉，5天后你就不会再有这种感觉，总之睡午觉也是一种习惯问题。
没问题的，就是没那习惯，白天稍微休息一下就好了，不能睡太久
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024