有脚气和脚臭用什么办法能治好？如题 谢谢了

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

保持足部和鞋子的清洁干燥。多吃含维生素b群的蔬菜。用热水泡脚，可以在里面放入些中草药，如丹参、桂枝等，能够起到事半功倍的作用。如果怕麻烦，也可以选择成方，如郑氏中药足疗，外用纯中药泡脚，无毒副作用，十余味中药相辅相成，促进血液循环，调治脚气、脚臭。

我不但脚臭，脚丫子缝里也烂了，也使用其他药治疗过，但都没有彻底治疗好，听同事说足宝牌汗脚除臭灵很好，我也去淘宝买了几盒，使用当天就不臭了，烂脚丫子也彻底治疗好了，现在穿什么鞋子都不臭。

办法满天飞——多了去了！