听你的情况，可能你的脚踝骨以前经常受伤，现在有点钙化所引起的，所以要注意保养，平时打篮球可以带护踝和护膝，穿一双舒适的，质量好点的运动鞋，运动前做做热身，而且运动不能超量，我现在30多岁，2脚都有毛病，就是上学时运动起来不要命，经常崴脚也不看医生，现在天阴下雨时，都感到脚不舒服，所以你要注意保养！！
穿舒服点的鞋 晚了可有找那些专门的护具 如果伤了 好好歇一阵子 好了再玩吧 不然很容易复发
有专门保护这个位置的球鞋 不过比较贵
分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用
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