感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。可以吃吃梨,香蕉.苹果等最好把梨和冰糖加川贝一起蒸来吃.不要吃温性的,如荔枝.龙眼,桔子等.感冒发烧最好不吃西瓜
