可以吃些动物肝脏、海鲜、花生坚果类食物,可以通过吃些康爸 爸,补充锌、硒、维生素C、维生素E，补锌方法要比食物快的多,希望可以帮到你！
先查明什么原因，针对性治疗，有的比较难治疗，要的可以治疗，听医生的。能治疗就用自己的，治疗不了只能供精了~
