经期要注意保暖，最好不要手洗衣服、洗头，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起宫缩改变月经量。你的情况建议去去看中医，采取中药调理
量多量少的事情。如果不是每个月这样应该没事
那你这应该是宫寒了，跟我前段时间情况一样，我月经一直很规律 但是刚入冬那几个月突然月经就推迟了很久，得有半个月，月经也是量少，颜色黑，后来我朋友介绍我吃盛 德轩滋 补膏，说天冷了，我们宫寒症状比较明显了，所以就月经不调，我是在网 上买的，吃完月经就正常了，而且皮肤和气色都变的很好
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