你这作息时间基本上是黑白颠倒了，像你这样的作息时间一定要注意心脏，有很多人都是因为熬夜心脏不舒服，如果有机会还是要改变一下作息时间，身体才是革命的本钱。
现在孩子们大都是半夜三更还在玩，第二天起不来，睡得中午才起床，其实这样对身体很不好，晚睡对身体很不好，在不吃早饭，对身体更加没有好处，所以现在很多人都是亚健康状态，手机有好处，但是也是毁我们下一代的工具。
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