胃不好能喝小米黑米燕麦粥吗

2025-06-26 23:11:15

推荐回答（5个）

回答1：

　　肠胃不好的话最好还是不要喝黑米粥，黑米不利于消化，其他的粥是可以喝的。滋补专家康美健康建议，肠胃不好可以服用一些吗丁啉片，饮食上可以选择多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度，还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷。

回答2：

你好，可以喝小米燕麦粥，建议把黑米去掉哦。黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。

回答3：

回答4：

小米最养胃，黑米难消化，但可用少量以增加营养，燕麦也很养人。

回答5：

可以。小米粥是养胃的。