食材
主料苹果80克香蕉50克青菜60克水180克辅料柠檬汁3滴
步骤
水果蔬菜汁的做法步骤11.原料清洗干净，生菜提前放水里泡半小时
水果蔬菜汁的做法步骤22.都切成小块状
水果蔬菜汁的做法步骤33.放进果汁机，加少许柠檬，和清水
水果蔬菜汁的做法步骤44.搅拌1分钟左右，至细腻
水果蔬菜汁的做法步骤55.倒入杯子不用过筛，粗纤维更能润肠通便
主料
西柚1只 橙子1.5只
黄瓜半根 紫甘蓝1片
混搭水果蔬菜汁的做法步骤
1. 紫干兰切小切，黄瓜去皮、西柚橙子去皮去白膜切小快。
2. 先放西柚、橙子一部分，再放紫干兰黄瓜，最后再放西柚。榨汁机起动，美味自然来。
小贴士
蔬果汁不宜久放，早上喝最好。
可以加糖哼哼哼
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