打篮球时,如何更好的掌握运球的节奏、玩出自己想要的花样?

2025-06-29 08:49:09
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玩花样首先你要练球感,传接球,各种姿势拿球,接球。然后就是要练运球,身前运球,身后运球,胯下运球,都要做到很熟练。这些都是基本功,只有基本功做扎实了,才能学后面的。你可以上网看看别人的动作,然后练习,开始是自己一个人做无人防守联系,再做有人防守的联系,最后才是实战联系,要做到很熟练,只有一个办法,就是多打球,多和高手打,这样你才进步的快。