波菜．白菜．．．．．薯豆．．天天吃不会变黑哦．．．．．而且还要多吃维生素C
芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物它们会吸光,吃多了,遇到阳光后,会吸光,会使令皮肤变黑！
感光食物，吃多会变黑！芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物吃多了遇到阳光后会令皮肤变黑！也不是一下子就变黑啦!经常经常吃
如贝壳类，则皮肤容易变黑感光的蔬菜吃了皮肤也会黑
