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早泄锻炼的方法有什么
早泄锻炼的方法有什么
2025-06-26 21:26:22
推荐回答（1个）
回答1：
做的时候想想别的，锻炼身体。打铁还需自身硬，这才是王道。哪怕只练一样，徒手深蹲，不上健身房，仰卧起坐，俯卧撑就行，长期短平快的手银也有可能导致早泄，可能时间会长点。
可以事先用点艾力久呢
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