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做卷腹运动的时候我我似乎是习惯性脖子用力，没几下就感觉喉咙不舒服。。。怎么解决啊。。
做卷腹运动的时候我我似乎是习惯性脖子用力，没几下就感觉喉咙不舒服。。。怎么解决啊。。
2025-06-29 10:12:31
推荐回答（2个）
回答1：
这个动作 脖子用力是错误的 脖子用力不仅会减少效果 还会妨碍血液循环 才导致你说的不舒服
回答2：
练卷腹的时候老是用脖子发力怎么办，这个动作你一定要知道！
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