主料菜花250g肉100g辅料油适量盐适量料酒适量味精适量步骤1.所需食材，菜花，肉2.菜花洗净，切成小朵3.肉洗净，切片4.锅中放油，把肉煸炒一下，炒到肉变白5.倒入菜花，一起煸炒，加入适量的水，盐，味精，6.炒到菜花变软，成熟即可小贴士菜花要切的小一点的，这样便于入味
